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Cuando cambiar el colchon

Qué pasa con el colchón después de 10 años

Los colchones son un gran gasto y algo que la gente considera una inversión a largo plazo. La mayoría de nosotros esperamos una buena razón para cambiar nuestro colchón. Una de las razones más comunes por las que se cambia un colchón es el desgaste. Si el colchón se ha utilizado durante muchos años y está visiblemente deformado o ha empezado a producir molestias, es definitivamente el momento de cambiarlo por uno nuevo. Sin embargo, hay más razones por las que puede sentir la necesidad de sustituir un colchón. Lo ideal es que no haya un plazo estricto para cambiar el colchón. En realidad, depende de quién lo use, de la frecuencia, de su estilo de vida, del clima, etc. La mayoría de las personas voltean sus colchones de vez en cuando para equilibrar la forma, lo cual es un gran consejo. Pero a veces, el mantenimiento no es la solución y unos cuantos problemas indican que tal vez quieras cambiar tu colchón.

Si notas signos de desgaste como bultos, hundimiento o espirales expuestas (¡ay!), hay que cambiar el colchón inmediatamente. Las espirales expuestas pueden provocar lesiones y los bultos o la flacidez pueden causar molestias al dormir. Si tu colchón tiene muelles que hacen ruido cuando te sientas sobre ellos, es un signo revelador de que las espirales están desgastadas y es posible que quieras cambiar tu colchón inmediatamente.

Mi colchón tiene 25 años

Si ya está experimentando problemas para conciliar el sueño, flacidez en su lado de la cama y parece que nunca se despierta sintiéndose descansado debido a un sueño deficiente, estas son algunas señales obvias de que necesita un nuevo colchón. Pero no se preocupe, un colchón nuevo y de calidad le ayudará a aumentar la calidad del sueño y le permitirá dormir mejor. Pero, ¿con qué frecuencia debe sustituir su colchón?

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Los colchones formados por capas de látex tienen una vida increíblemente larga y pueden conservar su forma hasta 15 años. Sin embargo, los colchones de látex tienen algunos inconvenientes. Debido a la naturaleza retentiva del calor del látex, algunas personas tienden a dormir con calor en un colchón de látex, lo que provoca un mal descanso.

La vida útil o la longevidad de los colchones de látex también depende de una rotación semi frecuente, de 1 a 2 veces al año, para evitar que el colchón se hunda y se ablande. Aprender a rotar su colchón con frecuencia es esencial para la vida útil del colchón. Sin embargo, estos colchones hundidos pueden ser increíblemente densos y pesados, por lo que mantener esa longevidad puede ser una tarea difícil.

¿Con qué frecuencia debe cambiar su colchón?

La mayoría de la gente tiende a mantener su colchón demasiado tiempo. Los especialistas del sueño recomiendan cambiar un colchón después de 5 a 10 años.  Como tu colchón está en el dormitorio cubierto bajo las sábanas, tus invitados nunca lo ven y puedes pensar que no es tan importante como un sofá en el salón. En fin, “sólo sirve para dormir”.

Sin embargo, un buen colchón es muy importante para tu salud: De 7 a 9 horas al día es mucho tiempo. Un colchón viejo o hundido puede provocar dolores de espalda, rigidez muscular, alergias y, simplemente, un mal descanso nocturno que se traduce en un día improductivo.

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Eso es mucho líquido absorbido por su colchón a lo largo de los años. En European Bedding Singapore, ofrecemos colchones con fundas extraíbles y lavables. Esto ayudará a prolongar la vida útil de su colchón. En el caso de los colchones convencionales, podría considerar cambiarlos después de 5 a 10 años, dependiendo de si transpira mucho o poco.

Esto es inherente a los materiales cómodos y de apoyo. Un objeto duro, como la madera o el hormigón, no lo hace, pero los colchones de espuma o de muelles sí. Si duermes en el mismo lugar de tu colchón todos los días y con el paso del tiempo, se producirá una ligera hendidura o hundimiento en el centro, donde tu peso es relativamente mayor. La forma más fácil de comprobarlo es colocar un palo recto (como un palo de escoba) encima del colchón. Si puedes pasar la palma de la mano por debajo del palo en el centro sin tocarlo, es hora de cambiar de colchón. Esto se debe a que su columna vertebral no estará en la posición correcta o la alineación adecuada y su cuerpo no podrá recuperarse correctamente durante la noche.

Con qué frecuencia hay que cambiar el colchón de espuma

Una vez que has encontrado el colchón de tus sueños -transpirable y con la firmeza perfecta para apoyarte en todos los lugares adecuados- es tentador querer conservarlo para siempre. A continuación te explicamos por qué es importante sustituir los colchones cada pocos años y cómo saber si el tuyo ha pasado de ser un oasis acogedor a un desastre.

Aunque cada colchón tiene una vida útil diferente y merece la pena consultar las recomendaciones del fabricante, Caroline Blazovsky, fundadora de My Healthy Home, y Ryan Blaser, biólogo de la construcción y consultor medioambiental, están de acuerdo en que sólo se debe conservar un colchón en el que se haya dormido durante una media de cinco a diez años.En ese tiempo, los expertos en toxicidad dicen que los colchones tienden a acumular una cantidad bastante grotesca de células cutáneas muertas.Discúlpenme si me pongo gráfico por un momento: Dado que nuestra piel se regenera constantemente, se estima que desprendemos unos 500 millones de células cutáneas al día, una buena parte de ellas mientras nos revolvemos en la cama por la noche. Por sí solas, estas células cutáneas muertas -aunque es asqueroso pensar en ellas- son inofensivas. Sin embargo, se convierten en un problema potencial de salud cuando empiezan a atraer a los ácaros del polvo. A estos pequeños bichos les encanta alimentarse de las células muertas de la piel y excavar en las superficies blandas para vivir, reproducirse y dedicarse a sus… asuntos. Los colchones de felpa son un lugar ideal para ellos.

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